6月14日，距离中考仅剩10天了，共青团莆田市委、莆田市阳光青少年事务服务中心联合东沙中学举办了本次“轻松备考·12355与你同行”中考考前心理减压讲座。特邀莆田二中心育组成员邹筱清老师主讲，邹老师为中学一级教师、国家二级心理咨询师，本次共有80多名学生参加了讲座。

邹老师根据初三学生特有的压力和情绪波动，主讲了题为《你有多少努力就有多少回报》的心理减压讲座。针对中考考生因备考引起的焦虑、紧张等不良情绪，邹老师用幽默风趣的语言，以理论结合个案实例的讲述交流方式，通过互动式交流、各种放松小游戏、小技巧等，分别从“考前心理调适、考中心理困惑及对策、考后心理状态”三个方面来进行细致的讲解、分析和引导，积极帮助学生正确认识自己，缓解紧张情绪，增强自信。

讲座最后，邹老师对东沙中学的考生们表达了良好的祝愿，希望全体初三学子能保持平和的心态和阳光的心情，轻松备考，梦想成真。