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| 指压板跳长绳、合力吹气球、翻山越岭、流动小卖部、大风吹小风吹……5月28日，莆田五中校园里，一个个有趣的游戏，让高三学子们开心地笑了出来。 2016年高考将在6月7日、8日举行。海都记者采访了解到，随着高考临近，莆田各大中学都纷纷开展了考前心理辅导，为广大考生减压。 莆田五中心理健康社社长林国强告诉记者，“今年我们换种方式为学长们加油，组织‘心理减压祝我飞翔’的主题游园活动，就是为了让他们开心地笑出来，放松一下。” “越临近考试，考生压力大，易受情绪干扰。”从事心理教学工作十几年的蔡艳香老师说，运动减压、团队协作等，这样的放松有利于高三考生心态的调整。对于高考，她支招道，建议保持自信，正确看待考试，平常心对待，把高考当成高三的一次平时考试；尽所能，在考场沉着冷静；注意饮食，和平常一样。 同时，蔡老师还传授了几个考场内减压的小技巧，例如步入考场时，向监考老师礼貌问好，微笑；紧张时，适当地揉揉耳后的风池穴，转移注意力；考前做十几个深呼吸是最有效的。 |
