1、色斑→清晨一杯凉白开；2、恶心→用盐水催吐；3、肥胖→餐后半小时喝一些水；4、感冒→要喝比平时更多的水；5、咳嗽→多喝热水；6、胃疼→经常喝点粥；7、失眠→热水的按摩作用是强效的安神剂；8、便秘→大口大口地喝水；9、烦躁→多多喝水；10、心脏病→睡前一杯水；11、发热→间断性、小口补水。
