1.电脑桌前养一瓶水养植物，富贵竹或绿萝都可以，可以吸收辐射，有缓解视疲劳的功效，保护视力。2.将电脑屏幕亮度调低，减少光线的眼球的刺激。3.工作的间隙，将双掌合什，相互运动摩擦致发热，然后十指交叉用力握拳，再依次快速伸展小指、无名指、中指、食指，反复做10次，有效预防“鼠标手”。4.坐在电脑前工作时，在脚底踩两个高尔夫球，一边工作，一边踩着高尔夫球在地面上小范围滚动。这样不仅能防止你翘二郎腿等不良坐姿，还有益于全身健康。